Karol Bandurski, terapeuta ciała, dietetyk, health coach
Karol Bandurski
terapeuta ciała
dietetyk
health coach
Health Coach - Diet Coach
Dietetyk sportowy
Dietetyk kliniczny
Dietetyk online
— O Mnie
Nazywam się Karol Bandurski.
Jestem terapeutą ciała, dietetykiem klinicznym, health coach.
Oferuję sesje, w trakcie których pomagam Tobie i Twojemu ciału uwolnić stres, emocje i napięcia. Swoją praktykę opieram na dwóch uzupełniających się metodach: Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa oraz Terapia Polarity.
Pomagam również budować zdrowie i dobrostan poprzez wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych, diety oraz stylu życia. Specjalizuję się w dietetyce klinicznej i wsparciu leczenia chorób przewlekłych.
Zapraszam do gabinetu ul. Czekoladowa 16 w Zamieniu (okolice Ursynowa, Warszawa).
Praca z ciałem
Terapia Polarity
Opiera się o refleksologię i energetyczną anatomię Ciała. Usuwa blokady i napięcia – równoważy przepływ – likwiduje ból.
Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
Głębokie, subtelne i delikatne podejście, które wykorzystuje naturalną zdolność ludzkiego Ciała do samoleczenia.
Dotyk Ciszy
Działa na głębokim poziomie z ośrodkowym układem nerwowym. Świetnie równoważy emocje – likwiduje stres, lęk i przywraca Spokój.
Mądrość Ciała
Poprzez Przestrzeń Serca i Intuicję pozwalam się prowadzić Mądrości Twojego Ciała – słucham i podążam za jego wskazówkami.
OBSZARY WSPÓŁpRACY
Mogę Ci pomóc w:
Terapia ciała
- Relaksie ciała i umysłu
- Uwolnieniu bólu, emocji, traum
- Uwolnieniu bólu ze stawów
- Uwolnieniu napięcia przepony, zniknięciu migren
- Rozluźnieniu powięzi
- Przywróceniu równowagi układu nerwowego
- Usunięciu blokad energetycznych i limfatycznych w ciele
- Wyłączeniu trybu „uciekaj albo walcz”
- Nawiązaniu kontaktu z ciałem
- Doświadczeniu Dotyku Ciszy – Dynamic Stillness
Dietetyka kliniczna
- Wprowadzenie diety leczniczej
- Analiza wyników badań pod kątem żywieniowym
- Wsparcie żywieniowe w leczeniu otyłości
- Wsparcie żywieniowe w leczeniu zaburzeń jelitowych i normalizacji pracy układu trawiennego
- Wsparcie żywieniowe w chorobach układu krążenia
- Wsparcie żywieniowe w chorobach wrzodowych
- Wsparcie żywieniowe w IBS – zespół jelita drażliwego
- Wsparcie żywieniowe w chorobach wątroby, dróg żółciowych i trzustki
- Wsparcie żywieniowe leczeniu stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu II
- Wsparcie żywieniowe w leczeniu onkologicznym
- Wsparcie w zaburzeniach psychicznych żywienia – psychodietetyka
Poprawa sylwetki i kondycji
- Zmniejszenie wagi i poziomu otłuszczenia organizmu
- Zwiększenie masy mięśniowej
- Wprowadzenie diet specjalistycznych
- Dopasowaniu diety do harmonogramu dnia – praca, trening, sen
Redukcja masy ciała i zdrowie metaboliczne
- Wprowadzenie dedykowanej diety odchudzającej
- Zmniejszenie wagi ciała
- Zmniejszenie poziomu otłuszczenia organizmu
- Wprowadzenie diety, która wykluczy spożywanie cukru
- Wsparcie w leczeniu otyłości
Zdrowe nawyki i wiedza o żywieniu
- Zmiana nawyków żywieniowych
- Zrozumienie i praktyczne przyswojenie wiedzy o żywieniu
- Zrozumienie, na czym polega jakość żywności i jak kupić ją w przystępnej cenie
- Rozpoznawanie różnicy między żywnością naturalną, przetworzoną i przemysłową (zakupy i restauracje)
- Zrozumienie wpływu żywności na reakcje hormonalne ciała
- Wprowadzenie własnej strategii żywieniowej i stylu życia generujących zdrowie i długowieczność
Post i oczyszczenie organizmu
- Wprowadzenie postu przerywanego (np. 16/8 lub 20/4)
- Nauka postu kilkudniowego
- Realizacja protokołu oczyszczenia organizmu opartego o Terapię Polarity
- Korzystanie z ziół ajurwedyjskich i superfoods
Zaczynamy?
Zapraszam Cię do gabinetu - ul. Czekoladowa 16, 05-500 Zamienie.
Szybki dojazd trasą S7 - 10 minut z Ursynowa.
Jak to działa?
Proste kroki, aby zacząć współpracę
Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku
Pierwsze spotkanie online trwa 60 minut i jego celem jest zrozumienie Twoich potrzeb, przeprowadzenie wywiadu na temat Twojego stylu życia oraz stanu zdrowia. Następnie wspólnie określimy obszary pracy i formę współpracy.
Podejmij decyzję
Czy chcesz rozpocząć pracę nad własnym zdrowiem, sylwetką i zmianą stylu życia?
1
Umów pierwsze spotkanie online
Wysłucham Twoich potrzeb, przeanalizuję nawyki żywieniowe oraz stan zdrowia. Określimy wspólnie cele i efekty oraz plan ich osiągnięcia.
2
Rozpocznij zmianę
Stopniowo tydzień po tygodniu będziesz zmieniać nawyki, zdobywać praktyczne umiejętności. Z każdym tygodniem będziesz odczuwać coraz większą różnicę.
3
Ciesz się efektami
Dzięki realizacji celów, poczujesz efekty - poprawę witalności, samopoczucia, sylwetki i satysfakcji z życia.
4
Zaczynamy?
Umów darmowe spotkanie online, na którym ustalimy szczegóły współpracy.
Spotkanie trwa 30 minut.
Tygodniowy Newsletter
Otrzmaj moje porady na swoją skrzynkę w każdy poniedziałek
Visited 6 795 times, 29 visit(s) today