Terapia Somatyczna

Pracuję z ciałem tam, gdzie zaczyna się ból: w układzie nerwowym. Bezpieczny, uważny dotyk pomaga rozładować to, co latami zostało w Tobie zablokowane.

Gabinet ul. Czekoladowa 16, Zamienie — 10 min z Ursynowa trasą S7

DLA KOGO?

Terapia somatyczna jest dla Ciebie, jeśli:

  • Cierpisz na bóle, których nie tłumaczą wyniki badań — głowy, pleców, karku, szczęki.
  • Nosisz w ciele napięcie, którego nie potrafisz „wyłączyć" — nawet gdy nic się nie dzieje.
  • Masz za sobą trudne doświadczenia, traumy, które wciąż odzywają się w ciele — lękiem, napięciem, niepokojem.
  • Żyjesz w chronicznym trybie „walcz albo uciekaj" — czujesz się w gotowości, nawet gdy nie ma zagrożenia.
  • Masz trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji — czujesz je w ciele, zanim jeszcze je nazwiesz.
  • Chcesz odzyskać spokój, kontakt z własnym ciałem i poczucie bezpieczeństwa.

jak to działa?

Ciało pamięta to, czego nie dało się wtedy przeżyć do końca

Trudne doświadczenia zostawiają w ciele niedokończoną reakcję — napięcie, które nie miało gdzie się rozładować. Peter Levine nazywał to energią uwięzioną w organizmie. Alexander Lowen pokazywał, jak z czasem zamienia się ona w stałą „zbroję” mięśniową.

W sesji nie analizujemy przeszłości. Podążam za ciałem — tam, gdzie napięcie trzyma się najmocniej — i poprzez spokojny, uważny dotyk daję mu przestrzeń, żeby dokończyć to, co zostało przerwane.

Efekty sesji

  • Poczucie spokoju, uspokojenie emocji, uwolnienie stresu.
  • Uwolnienie napięć i energii, która latami była zablokowana w ciele.
  • Wyjście z chronicznego trybu „walcz albo uciekaj" — regulacja układu nerwowego.
  • Zmniejszenie lub ustąpienie bólu wynikającego z napięcia — głowy, pleców, karku.
  • Głębszy kontakt z własnym ciałem i emocjami.
  • Poczucie ulgi i lekkości po sesji, często lżejszy oddech i głębszy sen.
Metody
Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa​

Głębokie, subtelne i delikatne podejście, które wykorzystuje naturalną zdolność ludzkiego Ciała do samoleczenia.

Terapia Polarity

Opiera się o refleksologię i energetyczną anatomię Ciała. Usuwa blokady i napięcia – równoważy przepływ – likwiduje ból.

Przestrzeń Serca

Metoda Charlesa Ridleya (Touch of Stillness), pogłębiona moją naturalną wrażliwością jako empaty. Daje ciału bezpieczną przestrzeń, w której może się rozluźnić.

Terapia Dźwiękiem

Wibracja i dźwięk kamertonu dociera tam, gdzie nie sięgają dłonie — rezonuje z tkankami, uwalnia napięcia i przywraca naturalny rytm ciała.

JAK WYGLĄDA wizyta?

Spotkanie trwa 120 minut. Sama sesja zajmuje ok. 60-90 minut — resztę czasu potrzebujemy na rozmowę, przygotowanie i integrację po sesji w ciele.

Nie analizujemy przeszłości ani nie rozgrzebujemy traumy słowami. Podążam za ciałem — tam, gdzie napięcie trzyma się najmocniej — i poprzez spokojny, uważny dotyk daję mu przestrzeń do samoregulacji.

Zostajesz w ubraniu (najlepiej luźnym, typu dres). Przy pracy z kręgosłupem lub stopami czasem proponuję bezpośredni kontakt z ciałem bez ubrania — dla precyzji.

6-poziom
12-poziom
16-poziom
_DSC8665
_DSC8776
6_1800x1200
7_1800x1200
4_1800x1200
11_1800x1200
10-poziom
9-poziom

Jak wygląda wizyta?

Spotkanie trwa 120 minut. Sama sesja zajmuje ok. 60-90 minut — resztę czasu potrzebujemy na rozmowę, przygotowanie i integrację po sesji w ciele.

Nie analizujemy przeszłości ani nie rozgrzebujemy traumy słowami. Podążam za ciałem — tam, gdzie napięcie trzyma się najmocniej — i poprzez spokojny, uważny dotyk daję mu przestrzeń do samoregulacji.

Zostajesz w ubraniu (najlepiej luźnym, typu dres). Przy pracy z kręgosłupem lub stopami czasem proponuję bezpośredni kontakt z ciałem bez ubrania — dla precyzji.

DSCF2414
9_1200x1800
_DSC8718
12_1200x1800
10_1200x1800
1_1200x1800
_DSC8712
2_1200x1800
9
8
7
17
16

Opinie

Poznaj doświadczenia moich Pacjentów

quino-al-BlMj6RYy3c0-unsplash
"Głównym powodem dla którego zgłosiłam się do Karola była już desperacja - uporczywy, ciągły ból głowy od ponad roku i nikt nie był w stanie mi pomóc. Rok czasu chodziłam od jednego specjalisty do drugiego. Masa badań, które nie wskazywały żadnych nieprawidłowości. Niespełna 2 miesiące w miarę regularnych spotkań i dziś cieszę się, bo ból głowy minął 🙂 W trakcie spotkań dowiedziałam się bardzo dużo o sobie. Przede wszystkim przełamałam strach i zaufałam osobie, której bądź co bądź nie znałam, co dla mnie było już bardzo wielkim sukcesem. Podczas dotychczasowych spotkań nauczyłam się radzić z atakami paniki i „słuchać” własnego ciała. Żyjąc w ciągłym chaosie i biegu doświadczyłam ciszy i spokoju, poznałam jej wartość – nie sądziłam, że tak ważna jest w życiu. Pracując nad przeżytymi traumami, zaczęłam dostrzegać samą siebie na tym świecie. Na spotkaniach doświadczyłam pełni zrozumienia, akceptacji, a przede wszystkim – biorąc pod uwagę moje traumy i historię – czułam się bezpiecznie. Bardzo dziękuję Ci za okazane wsparcie i pomoc. Twoje ciepło i pozytywną energię. Z całego serca polecam."
Magda
annie-spratt-pDGNBK9A0sk-unsplash
"Moja droga z Karolem trwa już 2 lata, przez ponad 20 lat borykałam się z napadowymi, napięciowymi - bólami głowy. Ilość terapii i specyfików farmakologicznych była ogromna… lekarze rozkładali ręce. Sesje z Karolem to proces eliminowania napięć, lęków i traum. Równoważenie Ciała. Spotkania przepełnione są Bezwarunkową akceptacją i zrozumieniem. Głębokie spojrzenie do środka samej siebie - zmierzenie się z problematycznymi zagadnieniami przy wsparciu Karola - zaczęły przynosić efekty. Prosta formuła terapii, którą oferuje Karol była objawieniem. Jednym zdaniem: Samoleczenie przy pomocy drugiego człowieka - człowieka który ma Uważność, Współodczuwanie i Troskę!! Dziękuje Ci, że wspierasz mnie w procesie zdrowienia dając mi moc, cudowną energię, która jest mi tak potrzebna do naprawy ciała. Dziękuje Ci za Twoje cudowne dłonie. Dziękuje Ci za to wszystko!!"
Izabela
nicolas-reymond-tNm6DL_nO-o-unsplash
"Mały Wielki Człowiek z niebotyczną wiedzą, którą potrafi się dzielić SZCZERZE. Jestem pod wrażeniem - SZACUN. Cieszę się, że intuicja mnie też nie zawiodła, bo nie wierzyłam do końca, że to mechaniczne uszkodzenia kolana. Dziś rano ćwiczyłam przysiady wg wskazań - książka trafiona, choć czyta się wolno. SAME PLUSY."
Lidia

Częste pytania

Spotkanie trwa 120 minut. Sama sesja to 60-90 minut — reszta to rozmowa, przygotowanie i integracja.

Luźny strój typu dres. Zostajesz w ubraniu — przy pracy z kręgosłupem lub stopami czasem proponuję bezpośredni kontakt z ciałem, dla precyzji.

To indywidualne. Jedna sesja w miesiącu dobrze sprawdza się jako „higiena” układu nerwowego. Przy silniejszym procesie spotykamy się częściej — nawet co 2-3 dni.

Zapraszam Cię do gabinetu – ul. Czekoladowa 16, 05-500 Zamienie. 
Szybki dojazd trasą S7 – 10 minut z Ursynowa.

Tutaj link do Google Maps.

Zadzwoń 795 849 610 albo skorzystaj z przycisku „Umów wizytę” powyżej.

Zaczynamy?

Zapraszam Cię do gabinetu - ul. Czekoladowa 16, 05-500 Zamienie.
Szybki dojazd trasą S7 - 10 minut z Ursynowa.

Zaczynamy?

Zapraszam Cię do gabinetu:
ul. Czekoladowa 16,
05-500 Zamienie.
Szybki dojazd trasą S7,
10 minut z Ursynowa.

Visited 373 times, 1 visit(s) today