CENNIK

POZNAJ

Cennik

PIERWSZA WIZYTA

Pierwsza wizyta — 90 minut
250zł

Masaż, terapia ciała, relaks — technika dobierana indywidualnie na miejscu, po krótkim wywiadzie dotyczącym Twoich potrzeb i dolegliwości.

Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa — 60-90 minut
250zł

Głęboka, subtelna praca z układem czaszkowo-krzyżowym i nerwowym. Wspiera samoleczenie ciała, uwalnia napięcia i traumy.

Konsultacja dietetyczna w celu opracowania diety - 120 minut
200zł

Wywiad, analiza nawyków, ustalenie celów. Cena wlicza się w koszt opracowania diety.

TERAPIA SOMATYCZNA

Uwolnienie napięcia i emocji z ciała — 90 minut
250zł
Odbudowa zasobów energetycznych — 90 minut
250zł
Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa — 60-90 minut
250zł

Głęboka, subtelna praca z układem czaszkowo-krzyżowym. Wspiera naturalne procesy samoleczenia ciała, równoważy układ nerwowy, uwalnia napięcia i traumy.

Praca z nerwem błędnym - ukojenie ukł. nerwowowego
250zł

Praca z układem nerwowym i nerwem błędnym za pomocą technik z biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej z indywidualnymi technikami pracy empaty oraz kamertonów.

MASAŻ CIAŁA

Masaż mięśniowo-powięziowy— 60 minut
200zł
Masaż tkanek głębokich — 60 minut
200zł
Masaż mięśniowo-powięziowy — 90 minut
250zł
Masaż mięśniowo-powięziowy — 90 minut
250zł

TERAPIA CIAŁA

Sesja terapii ciała — 60 minut
200zł

Metoda dobierana indywidualnie do potrzeb ciała.

Sesja terapii ciała — 90 minut
250zł

Metoda dobierana indywidualnie. Czas na głębszą pracę i integrację.

Sesja terapii ciała — 120 minut
300zł

Przy złożonych dolegliwościach lub głębszym procesie. W szczególności osoby w wieku 60+.

TERAPIA BLIZN

Terapia blizn — 60 minut
200zł

Manualny masaż blizny ma na celu uruchomić uwięzione tkanki i przywrócić im elastyczność. Mobilizuję powięź, pracuję z układem nerowowym w obszarze blizny. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie bólu, uczucia ciągnięcia skóry oraz poprawa wyglądu i funkcji tkanek.

DZIECI

Masaż rozluźniający — 60minut
250zł
Wyciszenie układu nerwowego — 60minut
250zł
Uwolnienie napięcia i emocji z ciała — 60 minut
250zł
Trening personalny - gimnastyka korekcyjna — 60 minut
150zł
Trening personalny - budowa sprawności — 60minut
150zł
Trening personalny - budowa sprawności - 2 dzieci — 60 minut
200zł
Plan żywieniowy dla dzieci i młodzieży — cena od
300zł

DIETETYKA

Dieta kliniczna - choroby przewlekłe - cena od
600zł

Dla osób z insulinoopornością, Hashimoto, chorobami jelit, cukrzycą i innymi schorzeniami wymagającymi precyzyjnego doboru żywienia. Plan oparty o aktualną wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej.

Plan żywieniowy dla dorosłych - cena od
400zł

Indywidualny plan dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i celów. Uwzględnia historię zdrowotną, nawyki żywieniowe i rytm dnia.

Plan żywieniowy dla dzieci i młodzieży - cena od
300zł

Dieta dopasowana do wieku, etapu rozwoju i potrzeb dziecka. Wsparcie dla rodziców w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Konsultacja dietetyczna — 60 minut
150zł
Coaching żywieniowy — 60 minut
150zł

Praca nad zmianą nawyków żywieniowych i stylem życia. Pomagam zrozumieć co stoi za trudnością we wprowadzeniu zmian.

TRENING PERSONALNY

Trening personalny - dorośli — 60 minut
150zł

Trening realizowany w (1) gabinecie w Zamieniu, (2) na wolnym powietrz na obiektach street workout - Zamienie, Nowa Wola, Mysiadło oraz (3) możliwy również trening w No Limit Gym Urusus w Warszawa, Ursus. Inne lokacje do ustalenia. Specjalizuję się w kalistenice i wolnych ciężarach.

Trening personalny - dorośli — 90 minut
200zł
Trening personalny - dzieci — 60 minut
100zł

Trening z dziećmi odbywa się w gabinecie w Zamieniu.

POZNAJ

Cennik

PIERWSZA WIZYTA

  • Pierwsza wizyta — 90 minut
    250 zł
    Masaż, terapia ciała, relaks — technika dobierana indywidualnie na miejscu, po krótkim wywiadzie dotyczącym Twoich potrzeb i dolegliwości.
  • Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa — 60-90 minut
    250 zł
    Głęboka, subtelna praca z układem czaszkowo-krzyżowym i nerwowym. Wspiera samoleczenie ciała, uwalnia napięcia i traumy.
  • Konsultacja dietetyczna w celu opracowania diety 90 minut
    150 zł
    Wywiad, analiza nawyków, ustalenie celów. Cena wlicza się w koszt opracowania diety.

TERAPIA SOMATYCZNA

  • Uwolnienie napięcia i emocji z ciała — 90 minut
    250 zł
  • Odbudowa zasobów energetycznych — 90 minut
    250 zł
  • Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa — 60-90 minut
    250 zł
    Głęboka, subtelna praca z układem czaszkowo-krzyżowym. Wspiera naturalne procesy samoleczenia ciała, równoważy układ nerwowy, uwalnia napięcia i traumy.
  • Praca z nerwem błędnym - ukojenie ukł. nerwowowego
    250 zł
    Praca z układem nerwowym i nerwem błędnym za pomocą technik z biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej z indywidualnymi technikami pracy empaty oraz kamertonów.

MASAŻ CIAŁA

  • Masaż mięśniowo-powięziowy — 60 minut
    200 zł
  • Masaż tkanek głębokich — 60 minut
    200 zł
  • Masaż mięśniowo-powięziowy — 90 minut
    250 zł
  • Masaż tkanek głębokich — 90 minut
    250 zł

TERAPIA CIAŁA

  • Sesja terapii ciała — 60 minut
    200 zł
    Metoda dobierana indywidualnie do potrzeb ciała.
  • Sesja terapii ciała — 90 minut
    250 zł
    Metoda dobierana indywidualnie. Czas na głębszą pracę i integrację.
  • Sesja terapii ciała — 120 minut
    300 zł
    Przy złożonych dolegliwościach lub głębszym procesie. W szczególności osoby w wieku 60+.

TERAPIA BLIZN

  • Terapia blizn — 60 minut
    200 zł
    Manualny masaż blizny ma na celu uruchomić uwięzione tkanki i przywrócić im elastyczność. Mobilizuję powięź, pracuję z układem nerowowym w obszarze blizny. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie bólu, uczucia ciągnięcia skóry oraz poprawa wyglądu i funkcji tkanek.

DZIECI

  • Masaż rozluźniający — 60 minut
    250 zł
  • Wyciszenie układu nerwowego — 60 minut
    250 zł
  • Uwolnienie napięcia i emocji z ciała — 60 minut
    250 zł
  • Trening personalny - gimnastyka korekcyjna — 60 minut
    150 zł
  • Trening personalny - budowa sprawności — 60 minut
    150 zł
  • Trening personalny - budowa sprawności - 2 dzieci — 60 minut
    200 zł
  • Plan żywieniowy dla dzieci i młodzieży — cena od
    300 zł

DIETETYKA

  • Dieta kliniczna - choroby przewlekłe - cena od
    600 zł
    Dla osób z insulinoopornością, Hashimoto, chorobami jelit, cukrzycą i innymi schorzeniami wymagającymi precyzyjnego doboru żywienia. Plan oparty o aktualną wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej.
  • Plan żywieniowy dla dorosłych - cena od
    400 zł
    Indywidualny plan dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i celów. Uwzględnia historię zdrowotną, nawyki żywieniowe i rytm dnia.
  • Plan żywieniowy dla dzieci i młodzieży - cena od
    300 zł
    Dieta dopasowana do wieku, etapu rozwoju i potrzeb dziecka. Wsparcie dla rodziców w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
  • Konsultacja dietetyczna 60 minut
    150 zł
  • Coaching żywieniowy — 60 minut
    150 zł
    Praca nad zmianą nawyków żywieniowych i stylem życia. Pomagam zrozumieć co stoi za trudnością we wprowadzeniu zmian.

TRENING PERSONALNY

  • Trening personalny - dorośli — 60 minut
    150 zł
    Trening realizowany w (1) gabinecie w Zamieniu, (2) na wolnym powietrz na obiektach street workout - Zamienie, Nowa Wola, Mysiadło oraz (3) możliwy również trening w No Limit Gym Urusus w Warszawa, Ursus. Inne lokacje do ustalenia. Specjalizuję się w kalistenice i wolnych ciężarach. W każdą niedzielę prowadzę darmowa treningi dla mieszkańców na street workout w Nowej Woli.
  • Trening personalny - dorośli — 90 minut
    200 zł
  • Trening personalny - dzieci — 60 minut
    100 zł
    Trening z dziećmi odbywa się w gabinecie w Zamieniu.
Opinie

Poznaj doświadczenia moich Pacjentów

quino-al-BlMj6RYy3c0-unsplash
"Głównym powodem dla którego zgłosiłam się do Karola była już desperacja - uporczywy, ciągły ból głowy od ponad roku i nikt nie był w stanie mi pomóc. Rok czasu chodziłam od jednego specjalisty do drugiego. Masa badań, które nie wskazywały żadnych nieprawidłowości. Niespełna 2 miesiące w miarę regularnych spotkań i dziś cieszę się, bo ból głowy minął 🙂 W trakcie spotkań dowiedziałam się bardzo dużo o sobie. Przede wszystkim przełamałam strach i zaufałam osobie, której bądź co bądź nie znałam, co dla mnie było już bardzo wielkim sukcesem. Podczas dotychczasowych spotkań nauczyłam się radzić z atakami paniki i „słuchać” własnego ciała. Żyjąc w ciągłym chaosie i biegu doświadczyłam ciszy i spokoju, poznałam jej wartość – nie sądziłam, że tak ważna jest w życiu. Pracując nad przeżytymi traumami, zaczęłam dostrzegać samą siebie na tym świecie. Na spotkaniach doświadczyłam pełni zrozumienia, akceptacji, a przede wszystkim – biorąc pod uwagę moje traumy i historię – czułam się bezpiecznie. Bardzo dziękuję Ci za okazane wsparcie i pomoc. Twoje ciepło i pozytywną energię. Z całego serca polecam."
Magda
annie-spratt-pDGNBK9A0sk-unsplash
"Moja droga z Karolem trwa już 2 lata, przez ponad 20 lat borykałam się z napadowymi, napięciowymi - bólami głowy. Ilość terapii i specyfików farmakologicznych była ogromna… lekarze rozkładali ręce. Sesje z Karolem to proces eliminowania napięć, lęków i traum. Równoważenie Ciała. Spotkania przepełnione są Bezwarunkową akceptacją i zrozumieniem. Głębokie spojrzenie do środka samej siebie - zmierzenie się z problematycznymi zagadnieniami przy wsparciu Karola - zaczęły przynosić efekty. Prosta formuła terapii, którą oferuje Karol była objawieniem. Jednym zdaniem: Samoleczenie przy pomocy drugiego człowieka - człowieka który ma Uważność, Współodczuwanie i Troskę!! Dziękuje Ci, że wspierasz mnie w procesie zdrowienia dając mi moc, cudowną energię, która jest mi tak potrzebna do naprawy ciała. Dziękuje Ci za Twoje cudowne dłonie. Dziękuje Ci za to wszystko!!"
Izabela
nicolas-reymond-tNm6DL_nO-o-unsplash
"Mały Wielki Człowiek z niebotyczną wiedzą, którą potrafi się dzielić SZCZERZE. Jestem pod wrażeniem - SZACUN. Cieszę się, że intuicja mnie też nie zawiodła, bo nie wierzyłam do końca, że to mechaniczne uszkodzenia kolana. Dziś rano ćwiczyłam przysiady wg wskazań - książka trafiona, choć czyta się wolno. SAME PLUSY."
Lidia
aarn-giri-3tYZjGSBwbk-unsplash
"Karol wykonuje najlepszy masaż jaki miałam podczas rehabilitacji poważnego złamania kości łokciowej oraz wieloodłamowego złamania kości promieniowej, którą zespolono operacyjnie. Dotychczas byłam pod opieką fizjoterapeutów, w znanych placówkach w Warszawie i na pomorzu. Zabiegi u Karola okazały się najlepsze. Jest zaangażowany, nie spieszy się, dba o pacjenta. Rozmasował mi dłoń, która bolała mnie od początku po operacji i utrudniała funkcjonowanie, a nikt z fizjoterapeutów wcześniej masażu tej części ręki nie proponował i nie wykonał. Pełny profesjonalizm i zaangażowanie. Serdecznie polecam."
Agata

Zaczynamy?

Zapraszam Cię do gabinetu - ul. Czekoladowa 16, 05-500 Zamienie.
Szybki dojazd trasą S7 - 10 minut z Ursynowa.

Jak to działa?

Proste kroki, aby zacząć współpracę

Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku

Pierwsze spotkanie online trwa 60 minut i jego celem jest zrozumienie Twoich potrzeb, przeprowadzenie wywiadu na temat Twojego stylu życia oraz stanu zdrowia. Następnie wspólnie określimy obszary pracy i formę współpracy.

Podejmij decyzję
Czy chcesz rozpocząć pracę nad własnym zdrowiem, sylwetką i zmianą stylu życia?
1
Umów pierwsze spotkanie online
Wysłucham Twoich potrzeb, przeanalizuję nawyki żywieniowe oraz stan zdrowia. Określimy wspólnie cele i efekty oraz plan ich osiągnięcia.
2
Rozpocznij zmianę
Stopniowo tydzień po tygodniu będziesz zmieniać nawyki, zdobywać praktyczne umiejętności. Z każdym tygodniem będziesz odczuwać coraz większą różnicę.
3
Ciesz się efektami
Dzięki realizacji celów, poczujesz efekty - poprawę witalności, samopoczucia, sylwetki i satysfakcji z życia.
4

Zaczynamy?

Zapraszam Cię do gabinetu:
ul. Czekoladowa 16,
05-500 Zamienie.
Szybki dojazd trasą S7,
10 minut z Ursynowa.

Jak to działa?

Proste kroki, aby zacząć współpracę

Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku

Pierwsze spotkanie online trwa 30 minut i jest darmowe. jego celem jest zrozumienie Twoich potrzeb i wybór formy współpracy.

Zaczynamy?

Umów pierwsze spotkanie online i pozwól, aby zaczęła się Twoja droga do zdrowia.

Podejmij decyzję
Czy chcesz rozpocząć pracę nad własnym zdrowiem, sylwetką i zmianą stylu życia?
1
Umów pierwsze spotkanie online
Wysłucham Twoich potrzeb, określimy wspólnie cele i oraz dobierzemy formę współpracy.
2
Rozpocznij zmianę
Stopniowo tydzień po tygodniu będziesz zmieniać nawyki, zdobywać praktyczne umiejętności. Z każdym tygodniem będziesz odczuwać coraz większą różnicę.
3
Ciesz się efektami
Dzięki realizacji celów, poczujesz efekty - poprawę witalności, samopoczucia, sylwetki i satysfakcji z życia.
4
Visited 870 times, 1 visit(s) today