Oferuję współpracę opartą o sesje pracy z ciałem w przestrzeni serca w formie sesji terapeutycznych lub masażu.
Proces jest zawsze indywidualny. Każdy z nas ma swoją historię zapisaną w ciele.
W trakcie spotkania i kontaktu dłoni z ciałem za pomocą intuicji słucham Twojego Ciała i podążam za jego wskazówkami. Dzięki temu ciało otrzymuje to, co mu potrzebne i na co jest gotowe w danym momencie.
Proces opiera się o rozumienie ciała jako całości, strukturę zawartą w jednej tkance łącznej, na którą wpływa nasz umysł i emocje.
Poniżej znajdziesz krótkie i esencjonalne informacje na temat metod. Na temat każdej z nich napisano wiele książek. Więcej informacji możesz znaleźć na blogu albo sięgnąć po konkretną lekturę.
Celem Terapii Polarity jest pomoc w przywróceniu naturalnego przepływu siły życiowej, aby zachęcić ciało do samoistnego odzyskania zdrowia. Słowo „Polarity” – polaryzacja – biegunowość – odnosi się do uniwersalnych zasad ruchu energii, która w każdym żywym systemie porusza się między dodatnio i ujemnie naładowanymi „biegunami” – również w ludzkim ciele.
Terapia Polarity polega na przywróceniu równowagi wzorców energetycznych kształtujących ciało. Autorem metody jest Randolph Stone, chiropraktyk, osteopata, naturopata. Powstała w połowie XX wieku. Fundamentami terapii jest Ajurweda, medycyna chińska, refleksologia, joga oraz medycyna energetyczna.
W Terapii Polarity istnieją cztery rodzaje działania:
Dowiedz się więcej – artykuły:
Dowiedz się więcej – książki:
Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa (Cranio-Sacral) to głębokie, subtelne i delikatne podejście, które wykorzystuje naturalną zdolność ludzkiego Ciała do samoleczenia.
Skupia się na pracy z ośrodkowy układem nerwowym, płynem mózgowo-rdzeniowym oraz rozluźnieniem kości czaszki oraz szwów czaszkowych. Napięcia w tych obszarach wywołują ogromny wpływ na cały organizm.
Poprzez lekki dotyk dłoni wspiera i zachęca naturalne, płynne układy do przywrócenia równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej. Jest to leczenie nieinwazyjne, co oznacza, że wszelkie rozwiązania mają miejsce tylko wtedy, gdy Ciało jest do tego gotowe.
Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa wykracza poza biomechaniczne i funkcjonalne podejścia w terapii czaszkowo-krzyżowej, podkreślając dynamikę energii i procesy, które organizują funkcje organizmu.
Dowiedz się więcej – artykuł:
Dowiedz się więcej – książki:
Nasze Serce to coś więcej niż mechaniczna pompa krwi. Wytwarza nasze pole magnetyczne – torus. Umożliwia empatię, zrozumienie innych, korzystanie z Intuicji. Jest Neutralnym punktem Równowagi pomiędzy Yang i Yin.
Serce wytwarza pole – Neutralne Pole Miłości, które daje poczucie bezpieczeństwa, możliwość uspokojenia się każdej komórki Ciała. To Pole daje akceptację, zrozumienie, pomaga wyłączyć „ocenę”, która „trawi” nasze społeczeństwo.
Przed każdym spotkaniem spędzam czas na medytacji, otwarciu Serca i dowibrowaniu się do Neutralnego Pola Miłości. Dzięki temu nie pracuję poprzez swoje Ego, ale podążam za Mądrością Ciała – słucham, a nie „wiem lepiej”.
Tę umiejętność łączę z biodynamiczną terapią czaszkowo-krzyżową pracując metodą Charlesa Ridleya – Dotykiem Ciszy (Stillness Touch).
Dowiedz się więcej – artykuły:
Dowiedz się więcej – książki:
Dowiedz się więcej:
Dotyk Ciszy (Stillness Touch) jest elementem nurtu biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej.
Dotyk Ciszy służy połączeniu się przez Ciebie (klienta) z fundamentalną energią, która utworzyła Twoje Ciało. Tą, która z dwóch komórek w ciągu dziewięciu miesięcy stworzyła Twoje Ciało składające się z pięćdziesięciu bilionów komórek. Z energią, która kieruje, porządkuje, wie… Kiedy Ta Energia ponownie zawita do Twego Ciała – kiedy pozwolisz sobie na ponowne połączenie z Nią – Ona zadziała na Twoje komórki na poziomie kwantowym. Uwolni je od traum – inercji – zaburzeń – od dysocjacji wynikającej z bycia oddzielonym. Połączy Ciebie w Całość – Twoje komórki – Twój Umysł.
Tę energię możemy nazywać Czystym Oddechem Miłości. I tu mała dygresja… Po czesku „Miłość” to „Laska”. Co w moim odczuciu odpowiada polskiemu słowu Łaska. Jeśli chcesz, możesz tę energię nazywać Czystym Oddechem Łaski.
Kluczem do zaistnienia Dynamicznej Ciszy, a następnie Czystego Oddechu Miłości jest pozwolenie na zaistnienie Stanu Neutralnego – stanu Spokoju, braku myśli, oceny, wartościowania.
Moim zadaniem jest być w Stanie Neutralnym i pozwolić, abyś Ty, Twoje Ciało w trakcie sesji mogło dowibrować się do tego Stanu. Odrzucić iluzję bycia oddzielonym rozsiewaną przez ego i ponownie odczuć Łaskę płynącą z Czystego Oddechu Miłości.
Dowiedz się więcej – artykuły:
Dowiedz się więcej – książki:
W ramach pracy z Ciałem wykorzystuję również elementy masażu powięziowego. Jest to uzupełnienie dla Terapii Polarity w celu wsparcia rozluźnienia tkanek, zdjęcia blokad, rozklejenia powięzi. Dotyk pozwala mi też określić stan tkanek i jest techniką wspomagającego diagnozę zablokwoanych obszarów w Ciele.
Posiadam daleko rozwinięte czucie w dłoniach i zrozumienie czego tkanka potrzebuje. W Terapii Polarity stosuje się trzy rodzjae dotyku: satwiczny, tamasaowy i radżasowy. Doświadczenie z terapii manualnej pomaga mi w stosowaniu dotyku tamasowego i radżasowego oraz wiedzeniu, który kiedy użyć.
Moje praktyczne Zrozumienie Ciała w tym zakresie najlepiej oddają teorie Idy Rolf (Rolfing), strukturalna praca z ciałem oraz metoda Feldenkraisa.
Dowiedz się więcej – książki:
W ramach współpracy dobieram proste ćwiczenia, które wspierają proces uwalniania. Korzystam z: Polarity jogi, jogi, piłek, wałków, gum elastycznych. Kluczowe jest dopasowanie do Twoich potrzeb i możliwości.
Sam codziennie uprawiam Ruch – oparty o jogę powięziową, pracę z gumami, jogę Polarity – mający na celu uwolnić blokady w Ciele, tkwiące emocje, nadać elastyczności, giętkości, ruchomości, ruchliwości.
Odpowiednie żywienie sprzyja Zdrowiu, Równowadze, inne wywołuje zaburzenia, stany nazywane chorobami. Niestety większość poglądów, metod, codziennych rytuałów żywieniowych kultury Zachodniej, oddala nas od Zdrowia.
Elementy żywienia sprężające Zdrowiu to:
Dowiedz się więcej – artykuł:
Dowiedz się więcej – książki: