Jeśli masz zespół metaboliczny, prawdopodobnie usłyszałaś/eś kilka diagnoz jednocześnie: To nie są osobne problemy.To jeden wspólny mechanizm – insulinooporność i przewlekły stan zapalny. Dlatego dieta powinna działać szeroko:na glukozę, masę…
Browsing CategoryDietetyka kliniczna
Nadciśnienie tętnicze – czy dieta DASH naprawdę wygrywa?
Porównanie DASH, diety śródziemnomorskiej i wysokobiałkowej Jeśli masz nadciśnienie tętnicze, prawdopodobnie słyszałeś jedno słowo: sól. Owszem — ograniczenie sodu ma znaczenie.Ale nadciśnienie to nie tylko sól. To zaburzenie całego środowiska…
Cukrzyca typu 2 – jaka dieta naprawdę pomaga?
Jeśli masz cukrzycę typu 2, prawdopodobnie słyszałaś/es już o wielu „najlepszych dietach”.Śródziemnomorska. DASH. Wysokobiałkowa. Niskowęglowodanowa. Która z nich naprawdę działa?I co to znaczy „działa” — obniża cukier czy chroni serce?…