Jeśli masz zespół metaboliczny, prawdopodobnie usłyszałaś/eś kilka diagnoz jednocześnie: To nie są osobne problemy.To jeden wspólny mechanizm – insulinooporność i przewlekły stan zapalny. Dlatego dieta powinna działać szeroko:na glukozę, masę…
Browsing CategoryZdrowie
Nadciśnienie tętnicze – czy dieta DASH naprawdę wygrywa?
Porównanie DASH, diety śródziemnomorskiej i wysokobiałkowej Jeśli masz nadciśnienie tętnicze, prawdopodobnie słyszałeś jedno słowo: sól. Owszem — ograniczenie sodu ma znaczenie.Ale nadciśnienie to nie tylko sól. To zaburzenie całego środowiska…
Cukrzyca typu 2 – jaka dieta naprawdę pomaga?
Jeśli masz cukrzycę typu 2, prawdopodobnie słyszałaś/es już o wielu „najlepszych dietach”.Śródziemnomorska. DASH. Wysokobiałkowa. Niskowęglowodanowa. Która z nich naprawdę działa?I co to znaczy „działa” — obniża cukier czy chroni serce?…
Czemu Cię boli?
Boli Cię Ciało. Ten ból to: Napięcie Blokada Efekty urazów mechanicznych Spięcia przepon, mięśni, ścięgien Zablokowane emocje Przeszłe traumy Przekonania, które Ci nie służą. Ciało jest Całością. Każda komórka połączona…
Jak Odnaleźć Zdrowie?
Czym jest Zdrowie? Definicja mi najbliższa jest ta zaproponowana przez dr Stona, twórcy Terapii Polarity: Zdrowie to naturalna ekspresja Ciała, Umysłu i Duszy. To harmonia życia w nas, na którą…
Jak płukać wątrobę?
Czemu wątroba jest taka ważna? Po pierwsze jest to największy organ wewnętrzny w naszym Ciele. Niesie to ze sobą przekaz, że i funkcji musi mieć wiele 🙂 W skrócie –…
Oczyszczająca herbata ziołowa
Jak przygotować oczyszczającą herbatę ziołową? Ta mieszanka sprzyja oczyszczaniu wątroby, jelit i nerek. Do przyrządzenia oczyszczającej herbaty ziołowej będą Ci potrzebne następujące zioła : korzeń lukrecji, fiołek trójbarwny, nasiona kopru…