Terapia Polarity opiera się na syntezie wielkich światowych tradycji mądrościowych. Podstawowe założenia są proste:
- Wszystkie zjawiska, w tym ludzkie zachowanie i psychologiczne samopoczucie, odzwierciedlają dynamiczną współzależność uniwersalnych procesów komplementarnych, które możemy nazywać Yin i Yang. Pełen wdzięku balans i przepływ między tymi dwoma prowadzi do naturalnego pojawienia się ładu i harmonii.
- Utrata równowagi między tymi procesami często prowadzi do problemów zdrowotnych na poziomie fizycznym, emocjonalnym lub psychicznym.
- Zrozumienie, w jaki sposób te dualistyczne siły działają w praktycznym życiu, może dodać wartość wielu metodom psychoterapii, konsekwentnie poprawiając wyniki kliniczne bez ingerencji w wkład innych systemów.
Yang
Yang jest twórczą, odśrodkową, wychodzącą, ekspansywną, rozgrzewającą częścią uniwersalnego cyklu. Jest to silna pulsacja od gęstego gorącego jądra w kierunku chłodnej krawędzi, porównywalna z promieniowaniem słonecznym wpadającym do Układu Słonecznego.
Yang doświadczamy w każdym momencie naszego życia. W ciele przejawia się w procesach takich jak wdychanie oddechu, „zaangażowanie się” w świat fizyczny. Yang objawia się również przepływem krwi tętniczej (z dala od serca), działaniem nerwów ruchowych, w tym skurczem mięśni, mobilizacją i chemią pobudzenia. Yang ma perspektywę świadka, postawę obiektywizmu lub odrębności. Jej cielesny kierunek jest skierowany w dół, zaczynając jako proces mentalny w głowie i zmierzając w kierunku fizyczności w ciele.
Yin
Yin to potężna, subtelna, paradoksalna, ciągle zmieniająca się siła przeciwna Yang. Jest dośrodkowa w tym sensie, że jego działanie polega na grawitacyjnym, zwrotnym przepływie informacji z powrotem do centrum lub źródła. Jego przepływ przenosi odkrycia doświadczeń z ruchliwych, przestronnych peryferii z powrotem do spokojnego, gęstego jądra. Yin jest reprezentowana przez cykliczne odbicie słońca przez księżyc, gdy księżyc przybywa i maleje, wpływając na pływy oceanu.
Yin doświadczamy również w każdym momencie naszego życia. Jest to faza wydechu, „odpuszczania” zaangażowania w świat materialny. Jest to żylna część krążenia krwi, powracająca do jądra w sercu. Yin to nerwy czuciowe przenoszące informacje terenowe z powrotem do kwatery głównej. Jego orientacja jest subiektywna lub skierowana do wewnątrz, a jego podstawą percepcyjną jest bardziej uczestnik niż obserwator. Jej cielesny kierunek jest skierowany w górę, od procesów fizycznych do bardziej subtelnych procesów emocjonalnych i umysłowych.
Yin wyraża się w metabolicznym mieszaniu podstawowych funkcji organizmu, w tym trawieniu, oddychaniu i wydalaniu, które zazwyczaj mają miejsce bez świadomej interwencji. Yin jest również reprezentowana w regenerującym działaniu czasu snu, kiedy trawimy doświadczenia z naszego czuwania.
Yin i Yang razem
Yin i Yang zawsze są ze sobą w dynamicznej interakcji, bez wyjątku. Jeśli jeden porusza się w górę, drugi musi zejść w dół, jak siedzenia na huśtawce na placu zabaw. W ciele, wysokie ciśnienie krwi oznacza, że Yang jest nieco nadmierne i dlatego Yin będzie odpowiednio niezrównoważone.
Całkowicie jednostronne procesy nie istnieją. Nie ma „czystego” Yin ani Yang, zawsze istnieją w względnej mierze. Ogólnie terminy muszą być poprzedzone słowami porównawczymi „więcej” lub „mniej”. Ponadto „w pełni jednego jest nasienie drugiego”, ponieważ nieuchronnie prowadzi się do jego uzupełnienia. Noc następuje po dniu, a zima następuje po lecie, gdy naturalne cykle przypływają i odpływają we wszystkich zjawiskach.
Uniwersalność zasad Yin i Yang można zaobserwować w fizyce, biologii i ludzkim doświadczeniu. Wszędzie, gdzie spojrzymy, widzimy cykle działania i odpoczynku, pchające do przodu i opadające do tyłu. W naszym zabieganym, nowoczesnym świecie wyjeżdżamy na wakacje lub na łono natury, aby doświadczyć wolnej strony tego procesu i wracamy wzmocnieni do następnej fazy działania. Kiedy jedno jest większe od drugiego, albo kiedy fiksujemy się w jednym i tracimy kontakt z drugim, zaczynają się problemy. Efekt wzajemnej równowagi jest stosunkowo oczywisty w świecie fizycznym, reprezentowanym przez trzecie prawo ruchu Izaaka Newtona – „dla każdego działania istnieje równa i przeciwna reakcja”.
Neutralny
Yin i Yang to cykle przyciągania i odpychania lub rozszerzania i kurczenia się, ale w tym modelu są trzy węzły. Yin i Yang odnoszą się do przeciwieństw biegunowych, ale zawsze istnieje punkt równowagi między tymi dwoma skrajnościami, jak w działaniu neutronów w stosunku do protonów i elektronów. Zasada neutralności reprezentuje również przejściowe odwrócenie aktywności, które jest zawsze obecne w każdym systemie. Pomiędzy narastającym światłem wiosny (Yang) a słabnącym światłem jesieni (Yin) znajdują się przejściowe fazy odwrócenia, a w ich punktach środkowych znajdują się momenty równowagi. Kultury przedchrześcijańskie świętowały trzydniowe przesilenie jako magiczny, neutralny czas zmartwychwstania i przemiany.
Podobnie, krótki moment bezruchu istnieje pomiędzy wychodzącym przepływem tętnic i przychodzącym przepływem żył w punkcie zwrotnym w naczyniach włosowatych i sercu. Występuje również neutralne odwrócenie pomiędzy wdechem a wydechem. Nawet pierwszego dnia, zaraz po zapłodnieniu, przez około dwadzieścia cztery godziny przed rozpoczęciem wzrostu obserwuje się neutralny bezruch.
Yin i Yang to dwie dobrze znane nazwy całej koncepcji, ale tak naprawdę zawsze chodzi o trzy. Trzy zasady można spekulacyjnie zidentyfikować w niemal każdej dziedzinie nauki.
Pięć elementów
Podążanie za Trzema Zasadami prowadzi do Pięću Elementów. Podczas gdy Trzy Zasady opisują ogólny ogólny przebieg wydarzeń, Pięć Elementów daje bliższą, bardziej szczegółową perspektywę. Pochodzące z czasów starożytnych (Babilonia, Egipt, Grecja, Indie i Chiny), Pięć Elementów jest bardzo przydatnym podrozdziałem w systemie Yin i Yang.
Filozofie tradycji mądrościowych rozpoznają progresje wszelkich przejawów, przechodząc od bardzo subtelnych do bardzo gęstych. W modelu Pięć Elementów są to:
- Eter: tak lekki, że aż niematerialny
- Powietrze: minimalna gęstość, ale wyczuwalna
- Ogień: oczywiste działanie, ale brak rzeczywistej wagi
- Woda: gęstsza niż ogień, ale nadal nie ma stałej struktury
- Ziemia: w pełni zagęszczona
Nie da się połączyć bezpośrednio niematerialnego ( „Ducha”) i w pełni gęstej („Materii”). Potrzebne są kroki pośrednie. Na przykład zapora wodna jest źródłem energii elektrycznej dla domu, ale po drodze znajduje się szereg transformatorów i przewodów o mniejszym przekroju. Proces dostawy zaczyna się od potężnych turbin, a kończy na delikatnym żarniku żarówki. Podłączenie turbin zapory bezpośrednio do żarówki by nie zadziałało. Terapia Polarity opiera się na zrozumieniu tej dwuwarstwowej kosmologii Zasad/Elementów.