Czym jest Zdrowie? Definicja mi najbliższa jest ta zaproponowana przez dr Stona, twórcy Terapii Polarity: Zdrowie to naturalna ekspresja Ciała, Umysłu i Duszy. To harmonia życia w nas, na którą…
Cisza
Cisza Cisza wibrująca – to StworzenieCisza płynąca – to MiłośćCisza dzielona – to PrzyjaźńCisza widziana – to NieskończonośćCisza słyszana – to CudownośćCisza wyrażana – to PięknoCisza utrzymana – to MocCisza…
Odżywianie Polarity – Część III: Pięć Elementów
Trzecia faza Odżywienia Polarity to wybór i spożywanie różnych pokarmów. Ta faza opiera się na naturalnej żywności i zanim wprowadzisz kreatywne jedzenie, ważne jest, aby odróżnić żywność naturalną od przetworzonej. Im dalej żywność…
Odżywianie Polarity – Część II: Oczyszczanie
Kolejnym krokiem w kreatywnym Odżywianiu Polarity jest oczyszczenie. Niewłaściwe trawienie poprzez szybkie jedzenie prowadzi do gromadzenia się toksyn w naszych ciałach. Od czasu do czasu musimy zwolnić i zafundować sobie wewnętrzną…
Odżywianie Polarity – Część I: Świadomość
Wyobraź sobie, że jesteś tak dostrojony do siebie, że wiesz dokładnie, co jeść. Zamiast konsultować się z książką lub ekspertem na temat „właściwego odżywiania”, możesz dostroić się do odpowiedzi. Wiedza…
Jak płukać wątrobę?
Czemu wątroba jest taka ważna? Po pierwsze jest to największy organ wewnętrzny w naszym Ciele. Niesie to ze sobą przekaz, że i funkcji musi mieć wiele 🙂 W skrócie –…
Oczyszczająca herbata ziołowa
Jak przygotować oczyszczającą herbatę ziołową? Ta mieszanka sprzyja oczyszczaniu wątroby, jelit i nerek. Do przyrządzenia oczyszczającej herbaty ziołowej będą Ci potrzebne następujące zioła : korzeń lukrecji, fiołek trójbarwny, nasiona kopru…
Śniadaniowy Problem
Śniadania nie trzeba jeść Zacznę od wyjaśnienia i obalania funkcjonującego powszechnie mitu żywieniowego: „śniadania to najważniejszy posiłek dnia”. Jest to tak na prawdę slogan reklamowy wymyślony przez producenta płatków śniadaniowych…
Zasady zdrowego trawienia
4 zasady zdrowego trawienia PIERWSZA ZASADA to dokładne żucie skrobi. Trawienie skrobi rozpoczyna się w ustach poprzez wymieszanie cząsteczek skrobi ze ślinąi enzymem ptialiną. Jednocześnie za pomocą dokładnego żucia musi dojść…
Energetyczna skala oceny żywności
Im dalej żywność jest oddalona od swojego naturalnego źródła, tym bardziej jest przetworzona i tym bardziej pozbawiona energii – prany – many. Energetyczna skala oceny żywności to sposób patrzenia na…